No to jak to w koncu jest? wychodzi jednak na to ze podskornie szybciej dziala niz domiesniowo.. Masz B jakies badania na potwierdzenie Twojej tezy ? Wydaje sie to miec sens ,skoro insa ktora musi byc podana w przeciagu paru minut u chorej osoby jest podawana podskornie a nie domiesniowo.
Dzięki A co robimy z dieta na koniec? Podnosisz kalorie wolno? Taka kalorycznosc to max 4 tygodnie pozniej metabolizm spadnie. Iza do końca konkursu tak pociągnę a potem zjem lody :) Bo taka niska kal to chyba nawet jeszcze 2 tygodni nie trwa. Nie wiem co potem, wszystko trzeba będzie zmodyfikować. Pływanie mi odejdzie. Do początku września [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A u mnie CM3 działa tylko dobrze na masę. Żadnego skoku siły nie było. ;-) Następnym razem pomyślę o mono. coocka, jeśli nie czujesz efektów, to dokończ te 8 tygodni i zostaw. Po co brnąć w coś, co nie daje rezultatów? :-p PS. 20 minut intensywnego kardio... uuu, lało się ze mnie %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W pewnych przypadkach to może być potwierdzenie, że więcej nie znaczy lepiej i że na początkującego prawie wszystko działa, nawet bez diety super (byle nie być na minusie).
Cześć, Wiktoria, to że waga skacze nie koniecznie musi być związane z tym, że nabierasz tkanki tłuszczowej. Kobiety podczas cyklu menstruacyjnego bardzo różnie trzymają wodę. Także skoki wagi mogą być spowodowane różnicą wody w organizmie, a tym bym się za bardzo nie przejmował. Rozwiązanie: Co tydzień np. w poniedziałek rano waż się i mierz [...]
Ten Provigil to chyba raz działa, raz nie. U mnie działa elegancko, zrzucilismy się w paru kumpli i wzięliśmy trochę więcej paczek i wszystko ok ale większość ludzi i to takich zaufanych narzeka. Kurde, nie wiem, może różnie podnosi poziom testa w zależności od środków, ilości mg, mocy bloka, siły jąder??? Dziwna sprawa z tym Hcg bo jeżeli [...]
ponury_typ nic tylko plakac mi sie chce jak takie posty czytam chlooopie po 1 zalatwiles skas metke ?? to tam tez zalatwisz clomid !po 2 niewiesz jak dziala clomid a wiesz jak dziala meta ??? dziwne bo pct jest prawie wazne jak cykl!!!!!! po 3 metka nie jest srodkiem ktory blokuje mocno wiec taakiego bloka jak ty opisujesz jest niemozliwe [...]
kowal wytlumacze ci jak to dziala jezeli dajesz fote samej reki nie mowie o twojej akurat ale ogolnie to nie jestes w stanie stweirdzic jej rozmiaru bo nie masz porownania do niczego poza sciana wiec moze byc w niej 35 i zarowno 55 i nie przezywaj tak ze ci pisza ze slabo bo to tylko forum i trzeba miec zlewe na to jak by mi ktos w realu pisal [...]
nie warto przeplacac w sensie takim, ze...nie bede podawal ceny za jaka sa te apteczne srodki a za jaka moge je miec z DB...wychodzi o polowe taniej...dil twierdzi, ze dziala i ludzie co stosowali, choc malo ich, nie nazekaja wiec pytam na forum, po to aby zaczerpnac jezyka na ten temat... slyszalem wiele opinii na ten temat..jedni twierdza ze to [...]
sprawdzone lub nie sprawdzone. Głównie mam na myśli plany dla początkującego typu FBW... To co jakis czas temu było (to o czym pisal ulubieniec) negowane, wlasnie ma w sobie najwięcej prawdy, nie to co jest aktualnie przyjte jako podstawy, "typowe" plany FBW ktore są teraz polecane mijają sie z praktyka, moze komuś podejdzie ten plan i [...]
Wracając do merytorycznej części spamu... O FBW nie czytam tylko na sfd i muszę powiedzieć, że ta moda na same podstawy przejdzie prędzej czy później. Nie zaprzeczam, że owe plany są złe(sam mam zamiar ćwiczyć czymś takim, ale prawdopodobnie w zimie), ale nie jedyne. FBW z bickiem, trickiem etc są złe? Zatem dlaczego zostały wciskane nawet [...]
Mam do tego specyficzne podejscie. Nie traktuje lawki plaskiej ze sztanga jako glownego cwiczenia na klatke - bo jest wysoce nieefektywne. 1 miesjce pompki na poreczach. 2 skos. Mechanika wyciskania na plasko dla kulturysty jest prosta. Najwydajniejsze (relacja wysilek - miesien) jest szeroki uchwyt, lokcie maksymalnie na boki, wyciskanie z [...]
georgu nie pisz tak, tu sie nikt nie czuje urazony! kazdy ma swoje racje... jestesmy tutaj po to aby wymieniac sie swoimi wrazeniami swoja wiedza i doswiadczeniem! czytajac ksiazke pana Weidera nie ma podziału na FBW czy na Splita, jest jakas teoria obrana na poczatku przez tego pana, ale pisze ona takze ze kazdy powinien isc swoja droga. [...]
nuk gdzies mam jak wroce z urlopu to wrzuce nie trenuje ich ale tragedii nie ma plecy lekko bo mam dysk rozj**any nie ma diety teraz jem 5-6 razy dziennie btw nie licze kazdy posilek staram sie 40-50 g bialka zeby bylo tluszczy aktualnie nie uzywam lepiej na mnie dziala weglowodanowo bialkowa dieta to samo jak zbijalem zauwazylem ze suszylo [...]
[...] sporo czasu zanim wszystko zrobię. Co do mięśni, to chciałem się zapytać, czy zwiększasz ilość białka w dniu, w którym pokonujesz prawie 100km, w celu osłony przed spaleniem. Nie wiem, jak dokładnie działa na człowieka pokonanie 100km w ciągu jednego dnia, ale skądś kalorie na ten wysiłek trzeba wziąć, jak nie z jedzenia to z tkanki [...]
pojechales po calosci parker. termogeniki to jedyny suplement ktory dziala sam !!! Sa na to badania (moge powklejac) oczywiscie dieta i trening poteguja to 10000 krotnie. Nie mowie tu o osobach majacych w miare sportowy tryb zycia ale o osobach nic nie robiacych i naprawde nadmiernie otylych (duuuza nadwyzka sadełka) ECA tu działa i to fakt [...]
[...] technicznego? Zdaje sie z mowa byla o 1,5 godziny silowni po kilku godzinach techniki." dobrze to Ci odpowiem - każdy profesjonalny fighter, który trenuja na poważnie. To co mówił Pudzian czyli rano zapasy, potem siłka a na koniec dnia nowe techniki itp. wariacje jego treningu to normalka w profesjonalnym mma i każdy tak ćwiczy. Nikt [...]
wbrew pozorom i wnioskom po walce z japonczykiem-sytuacja nie jest tak naprawde zla...:) dlaczego? to proste-przede wszystkim jest to sport zawodowy.a w sporcie zawodowym malo kto wie,ze zwyciestwo nie jest najwazniejsze.... dlatego glupota byloby by pudzian szybko i latwo przegral-musi byc dramaturgia i co sie z tym laczy szansa na rewanz. i jest [...]
Madzia zaproponowała 1500-1600 a nawet 1800 i było źle i autorka się obraziła że za mało. Kalkulator jest ogólnie dostępny, każdy kto wejdzie na stronę może to sobie sprawdzić. Ile byśmy kcal nie napisały to zawsze będzie jakaś wymówka. Za mało, za dużo. To nie jest poradnia psychologiczna i nikt tu nie będzie się bawił w tego typu porady bo nikt [...]